Off4Fit 2.1

Dores musculares, dores de cabeça, cansaço visual, olho seco, tendinite etc. Quem nunca ouviu falar dos males que faz ficar muito tempo em frente ao computador, seja executando atividade repetitivas ou apenas focando a sua atenção por um tempo excessivo em frente a um monitor?

Off4Fit é um programa que vai lhe ajudar a acabar ou então evitar que tais sintomas comecem a fazer parte da sua vida com medidas simples e que podem ser executadas rapidamente, entre as atividades que você realiza no trabalho diariamente.

Ele dirá exatamente os momentos em que você deve dar uma pausa no trabalho e executar certos movimentos que vão fazer toda a diferença para a sua saúde, mostrando uma janela na sua tela que ensina cada um dos exercícios recomendados.

São exercícios variados e que ainda são acompanhados por animações de uma instrutora virtual, a qual vai lhe ensinar calmamente, passo-a-passo, exercícios para mãos, olhos e corpo.

E, para saber quanto tempo falta para você realizar os próximos exercícios do dia, o programa exibe um pequeno mostrador dicreto no canto direito inferior da tela. Além disso, ele também traz um ícone que fica localizado na barra de sistema e mostra um relógio sempre atualizado sobre os seus próximos movimentos. Para definir configurações adicionais, clique neste ícone e faça as alterações necessárias.

• Observações
• Sistema operacional Windows XP/Vista/98/2000
• Antes de instalar o Off4Fit você pode criar um ponto de restauração do Windows, assim, se não gostar do programa ou se ele não funcionar corretamente, você pode simplesmente restaurar o sistema para um ponto anterior à instalação do programa.Clique aqui e aprenda a criar um ponto de restauração.

• Outras Opções
• Saúde e Nutrição

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